脂質制限– tag –

「糖質を減らせば痩せる」と思って、朝食を蜂蜜入りの紅茶だけにしたり、夕食のご飯を豆腐に置き換えたり……。でも、体重はびくともしませんでした（笑） 僕がローカーボ（糖質制限）をちゃんと続けられなかったあと、最終的に結果が出たのは「ローファット...