プロテイン– tag –

自重トレレベルなら無理に飲まなくてもOK。ただし“補助”としては超有効！！ 健康診断で「お腹がぽっこり出ている」と指摘され、最近運動を始めた30代男性の中には、 筋トレしたらプロテインを飲まなきゃ！ イメージからこう思っている方もいると思います。...