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食事改善– tag –

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    脂肪肝にRIZAPは効く?費用と効果を調べた

    脂肪肝と診断されて、RIZAPに通おうか悩んでいる そういう状況の人に、脂肪肝を自力で改善した38歳の視点からRIZAPを整理した記事を書きます。 実際にRIZAPに通ったことはありません。ただ、3回の脂肪肝診断を経て8ヶ月で改善してきた立場から「RIZAPのア...
    2026年5月21日
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ぴろさわ
38歳・デスクワーク会社員
テレワークや子育てを経験しながら、食事・筋トレ・生活習慣を10年近く試してきました。カロミルを使った食事管理と週3回の筋トレで、体重を最大66kgから約9kg落とし、体脂肪率13.6%まで絞りました。健康診断の数値と向き合う30代の方に向けて、実体験を書いています。
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ぴろさわ
38歳・デスクワーク会社員
テレワークや子育てを経験しながら、食事・筋トレ・生活習慣を10年近く試してきました。カロミルを使った食事管理と週3回の筋トレで、体重を最大66kgから約9kg落とし、体脂肪率13.6%まで絞りました。健康診断の数値と向き合う30代の方に向けて、実体験を書いています。
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